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养生有道

  • 文化
  • 每期90分钟
  • 更新时间：2021-03-29 07:10:12
  • 養生，簡言之，是修養身心，以期保健延年的方法。香港…

    養生，簡言之，是修養身心，以期保健延年的方法。香港男女平均壽命連續五年蟬聯世界首位，甚麼原因令香港人這麼長命？有西醫認為，港人長壽最大功勞是香港醫療體系發達，市民可以在低稅率下享用世界頂尖級醫療服務。中醫卻歸因為港人善於利用中藥調和養生；或許，港人長壽之道，是集結了東西方文化的優勢，形成獨特的養生、長壽之法。甚麼叫「養生之道」？怎樣養生才能「得道」？十個香港人，十種養生之道。節目三月十二號起逢星期五晚八點半在無綫財經．資訊台播出。

    《养生有道》是一档关注健康与养生的综艺节目，以传递健康生活方式为目标，与观众分享养生知识与技巧。以下是综艺《养生有道》的详细介绍。

    《养生有道》是一档探索健康秘诀的大型综艺节目。节目邀请了专业的健康专家与名人，通过他们的分享，让观众们获得健康、美丽、平衡的生活方式，同时促进身心健康。

    节目主持人会带领嘉宾们走进各大养生场所，寻找养生的奥秘。每一期节目都有一个主题，如呼吸、音乐、花草等，旨在为观众提供科学实用的健康知识和技巧。

    在《养生有道》中，各种养生方式和流派均有涉及，如传统中医、针灸、推拿、气功、太极拳、瑜伽等。主持人还会邀请不同领域的专家共同探讨每个主题的角度与观点。

    除了在养生场所探访，节目组还会发掘街头巷尾的养生小妙招，并让观众在家也能轻松实践。例如调制一杯水果醋、做一道药膳汤等。

    此外，节目每期的结束也会加入健身运动环节，帮助观众增强身体素质。同时，还会有嘉宾分享自己的养生心得与经验，给予观众更多启示和启发。

    总的来说，综艺节目《养生有道》以健康和养生为主题，通过嘉宾和专业人士的分享，让观众深入了解各种养生方式和流派，拥有科学实用的健康知识与技巧，从而达到身体和心灵的健康平衡。

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