关连联是某省体育局训练处处长，就在机构改革前夕，他二十年前的恋人倪翠萍突然出现了，向关连联筹措女儿上大学的学费。倪翠萍的女儿倪云在关连联的帮助下上了大学，倪云为了感谢关连联，便与关连联见面了。关连联见了倪云后产生了一种奇怪的感觉，他认定倪云是自己的女儿。在以后的日子里，关连联对倪云关怀有加，而倪云却有意回避。关连联想办法做亲子鉴定却没有成功，便对倪云说明自己的感觉和猜测，倪云要捍卫母亲的清白，不承认他是自己的父亲。后来倪翠萍有病住院，需要五万元医疗费，倪云为了救母亲，主动要求做亲子鉴定，鉴定结果不出关连联所料，倪云的确是关连联的非婚生女儿。父女关系明确以后，倪云要求关连联为母亲筹措医疗费，却不肯叫他父亲。关连联没借到钱，为了凑够医疗费便去体育学院给摔跤队当陪练，当倪云看到父亲挨摔的惊人场面后，终于泪流满面地喊出了“爸爸”。后来关连联借到了医疗费，帮助倪翠萍治好了病，为了还这笔钱，关连联在机构改革中辞去了处长职务，走出机关自谋生路，目的是得到那笔退职金。在同事为他送行的时候，他激动地唱了一首歌《从头再来》，那歌声让人听出几分忏悔，几分悲壮！关连朕的妻子夏雨虹是个文学编辑，发现了关连朕和倪云来往后，以为关连朕是老牛吃嫩草，夫妻之间渐渐不和谐，并且准备离婚。在一次同学会上，夏雨虹邂逅了大学时代的恋人刘树生，两个人都想重温旧梦，后来发现已是物是人非了，两个人都很难重新完整地走进对方的心灵，通过一番自省之后，两个人都恢复理智了。当夏雨虹知道关连朕的历史，尤其是知道关连朕给摔跤队当陪练的初衷以后，理解并原谅了他，重新回到了家庭，也更加珍惜这个家庭，与此同时，也对倪翠萍母女给予了同情，并且接受了倪云。郝立新和林一兵是一对夫妇，又都是夏雨虹刘树生的大学同学。郝立新早年下海经商，生活观念和价值取向都发生了变化，便和年轻女人孙小妍混到了一起，后来又跟林一兵离了婚，与孙小妍结合并生有一子。后来郝立新因漏税被收审，孙小妍弃他而去，并把刚出生的婴儿扔给了保姆，谎称林一兵同意收留这个孩子。保姆抱孩子找到林一兵，林一兵无奈收留了孩子，并替郝立新交上罚金，把郝立新救了出来。郝立新由衷地忏悔，在林一兵面前长跪不起。经过一番磨难之后，三个面临破碎和已经破碎的家庭终于和好如初了。家庭矛盾伴随社会变革应运而生，当然也在时代的脚步中走向和谐。关连朕自动辞职走出机关，且有很强的时代标志性。
《不惑之年》是一部由中国中央电视台出品，陈玉勋执导，蒋雯丽、贾景晖、崔新琴、毛林林、吴大维等人主演的电视剧。
该剧以社区居民为主要人物，通过他们的生活、工作、家庭等方面的问题展开，呈现了当代城市居民的生活状态，以及在不同场景中面临的人际关系、生活困境和心理矛盾，是一部非常贴近现实生活的电视剧。
该剧的主人公是五十岁的庞胖，她是一名为了养家糊口而工作的中年妇女。但是，在居住的小区内，她常常被人嘲笑、排挤。庞胖一面担心自己心脏病发作，一面努力调整自己的生活方式。她一直在为自己和家人的生计奋斗，但却始终得不到他人的认可和尊重。最终，庞胖在奋斗中克服自己的心理压力，树立自己的信心，得到了社区其他居民的认可。
另一位女主角宁静，是一名年轻的妈妈。她的丈夫骗走了家产，留下她一个人抚养两个小孩。她开始在酒吧工作，后来辞职开了自己的小餐馆，经过苦心经营，终于成为了小区居民眼中的小老板。
同时，电视剧也描绘了其他居民的故事，如宋女士的女儿因为病情需要高昂的医疗费用而让宋女士感到绝望；邵明大妈被儿子的事情困扰，无法回归平静的生活；裴大妈因为不满邻居们的生活习惯而与大家闹了矛盾。
这部电视剧通过这些角色的生动形象，呈现了五十岁以上的中年人在当代社会中的真实生活，展现了他们在生活中面对的困境、矛盾和压力。剧情结合了现实生活中的一些普遍问题，以此让观众更容易产生共鸣。这不仅能够给观众提供一种对现实的思考方式，还能够带来慰藉和启发。
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