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减出我人生

  • 朱丹
  • 每期90分钟
  • 更新时间：2020-11-19 13:49:42
  • 《减出我人生》是江苏卫视一档大型励志减肥综艺节目，…

    《减出我人生》是江苏卫视一档大型励志减肥综艺节目，节目将由两位明星教练带队，10名“重量级”选手在教练的指导下通过100天的魔鬼健身训练、以及大型项目挑战，不断减重、挑战自我，达到显著的减重效果。

    《减出我人生》是一档健康减肥、降重综艺节目，该节目通过专业导师的指导，为每位参加者根据个体差异制定个性化的减肥计划，并将挑战者们的减肥过程和成果进行呈现。该节目于2017年11月17日在东方卫视首播，每周五晚21:10播出。以下是该节目的介绍。

    节目内容

    《减出我人生》以健康减重为主题，每期邀请5名不同出身背景的挑战者参加，上半场专业导师为选手的减肥制订个性化的饮食计划和体能锻炼方案，在挑战者用两周时间完成减肥任务的过程中进行指导和纪录。下半场则是挑战者的减肥成果展示和评定环节，这一部分采用现场真实体重数据，从身形调整，身体指标，健康心理等方面全面解析挑战者们在减肥过程中的获得和挑战点。

    导师团队

    《减出我人生》的导师团队由五位健康减重领域的专业人士组成，他们分别是陈楠、徐梵溪、周晓恩、徐嘉明、史红伟。导师们都有丰富的经验和专业的知识，能够根据每位选手的身体情况，制定出最合适的减肥方案，让选手们在健康饮食和科学运动的指导下，成功减重。

    节目亮点

    1. 精准的减肥方案：节目从选手的体脂肪率、BMI、心理因素等诸多方面考虑，为每一位选手制定精确的减肥方案。

    2. 导师授业解惑：每个导师都是行业内资深的权威人士，擅长通过个案分析和实时支援来帮助选手解决减重中的问题和困惑。

    3. 现场真实数据：通过采集选手的真实体重数据，呈现选手在减肥过程中的真实情况和挑战点。

    4. 人物多样性：选手的身份与背景各不相同，有职业运动员、医生、编剧等不同领域的人士加入节目，使得节目更具有吸引力。

    5. 健康减肥理念：节目提倡科学健康的减肥理念，督促选手们在健康的方式下减肥，杜绝不健康减重手段。

    总评

    《减出我人生》从健康的角度出发，帮助肥胖者改善身体状况，呈现出一种健康减重的新型节目模式。节目核心在于导师和挑战者的沟通和互动过程，挑战者们在导师的帮助下找到了适合自己的健康减重方式，有效改善了自己的身体状况。同时，该节目从倡导健康减重，呈现人生态度的角度入手，塑造了一种积极向上的生活态度，获得了大众的广泛认可。

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