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你想减压

  • 美食
  • 每期90分钟
  • 更新时间：2021-01-01 21:55:04
  • 黎耀祥坦言首夺「视帝」是演艺人生最感压力之时，要舒…

    黎耀祥坦言首夺「视帝」是演艺人生最感压力之时，要舒压，他不听广东歌、不看自己演出的剧集，有何特别原因？祥仔為《杀手》操肌，爱吃的他如何平衡美食与锻练，以免负上..

    综艺《你想减压》是一档由湖南卫视制作的真人选秀节目，节目讲述的是明星们在紧张的工作生活中如何减压消除压力。节目话题广泛，节目阵容强大，深受年轻观众喜爱。

    该节目共分为两大环节：「自我减压」和「夜游城市」。其中「自我减压」环节让每位明星结合自身疲惫程度，在一个小时内为自己制定、实施一项减压计划。计划内容包括打坐冥想、瑜伽、锻炼、洗脚、切水果等。每个明星的计划安排都非常严谨，一丝不苟。而「夜游城市」环节则是明星们将在一个晚上内一起出游，以开心为主题，多方位释放压力。

    本节目中嘉宾阵容非常强大，包括了内地、香港、台湾的知名演员、歌手、模特、综艺主持人等明星，如陆毅、佟丽娅、张翰、易烊千玺、龚俊、蔡徐坤等。不仅如此，本节目在每一期还会邀请到一些特邀来宾一同分享他们的减压经验和建议，例如当红年轻演员刘昊然、流行天后周杰伦、音乐才子邓紫棋等。

    节目在娱乐大众的同时，也传达了正确的减压方式，让年轻人能够更好地面对工作、生活中的困难和挫折。除此之外，该节目的选手们也因为方案的制定与实践会认识到自己的缺点和优点，进而对自己有更深层次的认识，这也是一个不错的人生经验。

    总之，《你想减压》作为一档充满正能量的节目，不仅有趣且深入浅出的传达了正确的减压方式和态度，让观众看到了明星们在工作生活中努力拼搏并同时也看到了他们另一面贴近生活、平凡而不失真实的一面。

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